Cam thảo, glycyrrhizin và huyết áp: vì sao vị ngọt có thể gây hại

Thảo dược · 2 tháng 8, 2026 · 8 phút đọc
Cấu trúc 2D: Glycyrrhizin (C42H62O16).
Cấu trúc 2D: Glycyrrhizin (C42H62O16).

Glycyrrhizin ức chế một enzym ở thận và có thể gây tăng huyết áp, hạ kali máu khi dùng nhiều hoặc kéo dài.

Tóm tắt nhanh

Cam thảo là thảo dược quen thuộc trong trà, thuốc ho và kẹo. Glycyrrhizin, thành phần tạo vị ngọt, làm cortisol kích hoạt thụ thể mineralocorticoid ở thận, dẫn đến giữ natri, mất kali và tăng huyết áp.

Ai dễ gặp nguy cơ

Cách dùng thận trọng

Nhiều cơ quan dùng khoảng 100 mg glycyrrhizin mỗi ngày làm ngưỡng thận trọng. Nếu cần dùng cam thảo, nên dùng ngắn hạn, chọn sản phẩm đã loại glycyrrhizin (DGL) cho mục đích tiêu hóa, và đo huyết áp thường xuyên.

Đọc chuyên sâu (cơ chế, phương pháp, hạn chế)

Cơ chế

Acid glycyrrhetinic, chất chuyển hóa của glycyrrhizin, ức chế 11β-hydroxysteroid dehydrogenase typ 2. Enzym này bình thường bất hoạt cortisol ở thận; khi bị ức chế, cortisol tác động lên thụ thể mineralocorticoid như aldosteron, gây hội chứng giả cường aldosteron.

Tác dụng kéo dài

Huyết áp và kali có thể mất vài ngày đến vài tuần để trở lại bình thường sau khi ngừng cam thảo.

Trong thư viện

Tài liệu tham khảo

  1. Omar HR, et al. Licorice abuse: time to send a warning message. Ther Adv Endocrinol Metab. 2012;3(4):125–138.

Bài viết khác