Oải hương
Lavandula angustifolia Mill. · Lamiaceae (họ Hoa môi) · Bộ phận dùng: Hoa, tinh dầu
Tinh dầu oải hương giàu linalool và linalyl acetat. Chế phẩm uống chuẩn hóa silexan có thử nghiệm lâm sàng về lo âu.
Thành phần hóa học chính
- Tinh dầu: linalool, linalyl acetat
- Lavandulyl acetat, 1,8-cineol
- Acid rosmarinic, coumarin
Hợp chất hoạt tính (lớp 3)
Bằng chứng theo chỉ định
| Chỉ định | Mức bằng chứng | Ghi chú |
|---|---|---|
| Giảm lo âu dưới ngưỡng bệnh lý (silexan 80 mg) | Bằng chứng vừa | Thử nghiệm đối chứng giả dược ghi nhận giảm điểm lo âu; phần lớn do cùng nhóm tác giả hoặc nhà tài trợ. |
| Cải thiện giấc ngủ (hít hương) | Bằng chứng sơ bộ | Thử nghiệm nhỏ, kết quả chủ quan. |
An toàn và thận trọng
- Tinh dầu nguyên chất không dùng uống.
- Có thể gây viêm da tiếp xúc.
- Báo cáo về tác dụng nữ hóa nam giới trẻ khi bôi tinh dầu lặp lại còn tranh luận.
Bài viết liên quan
- Silexan và lo âu dưới ngưỡng bệnh lý: điều thử nghiệm cho thấy
- Tinh dầu oải hương: dùng hương liệu an toàn
Tài liệu tham khảo
- Kasper S, Gastpar M, Müller WE, et al. Silexan, an orally administered Lavandula oil preparation, is effective in the treatment of 'subsyndromal' anxiety disorder. Int Clin Psychopharmacol. 2010;25(5):277–287.