Cúc La Mã
Matricaria chamomilla L. · Asteraceae (họ Cúc) · Bộ phận dùng: Đầu hoa
Đầu hoa cúc La Mã chứa apigenin và tinh dầu giàu α-bisabolol. Thường dùng dạng trà để thư giãn; thử nghiệm lâm sàng về lo âu có quy mô nhỏ.
Thành phần hóa học chính
- Flavonoid: apigenin, apigenin-7-glucosid, luteolin
- Tinh dầu: α-bisabolol và oxid bisabolol, chamazulen, farnesen
- Dẫn xuất coumarin (herniarin, umbelliferon)
Hợp chất hoạt tính (lớp 3)
Bằng chứng theo chỉ định
| Chỉ định | Mức bằng chứng | Ghi chú |
|---|---|---|
| Giảm triệu chứng lo âu lan tỏa (nhẹ đến vừa) | Bằng chứng sơ bộ | Một thử nghiệm nhỏ có đối chứng giả dược cho hiệu ứng khiêm tốn. |
| Cải thiện giấc ngủ | Bằng chứng sơ bộ | Dữ liệu yếu, thử nghiệm nhỏ. |
| Giảm co thắt, khó tiêu | Bằng chứng sơ bộ | Chủ yếu dựa trên dùng truyền thống. |
An toàn và thận trọng
- Người dị ứng họ Cúc (phấn hoa ambrosia, cúc vạn thọ) có thể bị phản ứng, hiếm gặp sốc phản vệ.
- Có báo cáo ca tăng tác dụng warfarin; thận trọng khi dùng thuốc chống đông.
- Có thể cộng tác dụng an thần với thuốc ngủ.
Bài viết liên quan
Tài liệu tham khảo
- Amsterdam JD, Li Y, Soeller I, et al. A randomized, double-blind, placebo-controlled trial of oral Matricaria recutita (chamomile) extract therapy for generalized anxiety disorder. J Clin Psychopharmacol. 2009;29(4):378–382.