Đến nội dung chính

Nhân sâm

Panax ginseng C.A.Meyer · Araliaceae (họ Nhân sâm) · Bộ phận dùng: Rễ

Saponin triterpen

Rễ nhân sâm chứa ginsenosid, nhóm saponin triterpen dammaran. Bằng chứng lâm sàng về nhận thức và mệt mỏi còn yếu và không nhất quán.

Thành phần hóa học chính

Ginsenosid nhóm protopanaxadiol (Rb1, Rb2, Rc, Rd) và protopanaxatriol (Rg1, Re, Rf)
Polysaccharid, polyacetylen (panaxynol)
Hồng sâm (hấp, sấy) chứa thêm Rg3, Rh2 do biến đổi nhiệt

Hợp chất hoạt tính (lớp 3)

Ginsenosid Rb1C₅₄H₉₂O₂₃ · Ginsenosid protopanaxadiol Ginsenosid Rg1C₄₂H₇₂O₁₄ · Ginsenosid protopanaxatriol

Bằng chứng theo chỉ định

Chỉ định	Mức bằng chứng	Ghi chú
Cải thiện nhận thức ở người khỏe mạnh	Bằng chứng sơ bộ	Tổng quan Cochrane không đủ bằng chứng; thử nghiệm nhỏ.
Giảm mệt mỏi	Bằng chứng sơ bộ	Một số thử nghiệm nhỏ cho tín hiệu tích cực, kết quả không nhất quán.

An toàn và thận trọng

Có thể gây mất ngủ, đau đầu, rối loạn tiêu hóa.
Từng có báo cáo giảm tác dụng warfarin; thận trọng khi dùng cùng thuốc chống đông và thuốc hạ đường huyết.
Chất lượng và hàm lượng ginsenosid khác nhau nhiều giữa các sản phẩm.

Bài viết liên quan

Nhân sâm và nhận thức: bằng chứng từ tổng quan Cochrane

Tài liệu tham khảo

Geng J, Dong J, Ni H, et al. Ginseng for cognition. Cochrane Database Syst Rev. 2010;(12):CD007769.